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料理

2021/2/27

野菜たっぷりホットサンド

  こんにちは! 意外と暖かい土曜日。子どもたちは近所の公園でひと汗かきました!     昨日のお昼ご飯は・・・     野菜を切って     ハム、チーズ、卵、パンと一緒にホットサンドメーカーにぶち込みます。     あっという間に完成です!   うまっ!!!       ホットサンドメーカー便利です。 スマイルクッカーDX KS-2881 ホットサンドメーカー【送料無料】 ...

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子育て 料理

2021/2/26

野菜たっぷりランチ

  おはようございます。 今日は久しぶりに思いっきりお外遊び。 (こんな曇った日に本気出さなくても💦) 帰り道の次女さん「はー疲れた」 2歳児もお疲れのようです(*'▽')     昨日のお昼ご飯は・・・     次女とお好み焼きを作りました♪ 豚肉ちょっと、卵、キャベツ、ピーマン、ねぎ、とろろ、小麦粉、白だし。ほぼ野菜です。     良い焼き加減♪     あと、野菜たっぷり酸辣湯スープもつけて完成 ...

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子育て 料理

2021/2/25

野菜たっぷりご飯

  おはようございます。眠い、何時間寝ても眠い💤 春だからでしょうか🌸     最近、野菜たっぷりご飯を心がけています。 昨日のお昼ご飯。     ガパオライス的な何か。 夫が痛風になり野菜たっぷりメニューになりましたが、思いのほか次女も野菜を食べてくれるようになり万々歳です🙌 (長女は日頃からなんでも食べる) たくさん食べてくれると作り甲斐があります✨ お料理頑張ろう!   &nbs ...

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日々の暮らし

2021/2/23

暴風の中買い出し

  おはようございます。 先ほど買い物から帰宅しました! すんごい風で髪ぼさぼさです。     祝日なのでスーパーは混んでいると思い、コンビニで買い物をしました。 購入品はと言うと、 カットサラダ ひじき もずく うーん味気ない( ;∀;) これに必要なたんぱく質を追加し、献立を考えます!!   頭の中は健康的な食事づくりのことでいっぱい🌀      

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料理 日々の暮らし

2021/2/22

脱プリン体

  おはようございます。 昨日の夕飯時、トマト鍋を食していたところ長女から衝撃的な言葉が放たれました。 ※かなり汚い話です。↓     長女;「スープとジャガイモと痰を一緒に食べると美味しいね。」 ・・・勝手に自分の塩味足すな!!! 恐ろしい子( ゚Д゚)       さて、痛風の診断を受けた夫ですが、今日も痛み止めを内服し足を引きずりながら仕事へ向かいました💦 どうにかして尿酸値を正常域まで戻したい! 美味しくてプリン体の少ない ...

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